出版♦1978年 / クイックフォックス社
種類♦A5判・295ページ・ハードカバー
状態♦焼け、シミ、カバースレ・キズ・シワ・角傷み・端ヨレと傷み、表紙端擦れ・角潰れ、小口シミ、見返しシミ・汚れ少、シワ・シミ
配送♦
内容♦ランニングが心と体にもたらす効果や、実践においてのアドバイス、体のケアなど。
走ることに魅入られたジョギングの神様が、分かりやすく記した実用書。
1.なぜランニングか／2.ランニングの技法／3.拡がる世界
訳:片岡義男+茂木正子
カバーやや難あり、小口にシミ目立ちます。
経年感あり
